Voorbereiding
Geniet optimaal van Africa Classic met een goede voorbereiding. Wij ondersteunen jou met het organiseren van een deelnemersbijeenkomst, trainingen en informatie over sponsorwerving. Op deze pagina vind je alle informatie hierover.
Training
De ‘juiste training’ voor Africa Classic bestaat niet, want elke fietser is anders. Het is belangrijk dat je goed naar je lichaam luistert en beschikt over goede fietsvaardigheden.
Mountainbiking
Je fietst over brede paden van zand, stof en gravel. Jouw uitdaging is om meerdere dagen achtereen te fietsen en met voldoende energie te genieten van alle indrukken.
Medische keuring en vaccinaties
Een sportmedische keuring, met inspanningstest waarbij de VO2 max wordt gemeten, is verplicht. Het is aan te raden ook nog een inspanningstest te doen waarbij een ECG wordt gedaan. Daarnaast worden vaccinaties geadviseerd bij deelname. Hier ontvang je na inschrijving meer informatie over.
Klimaat
Het kan heel warm zijn, rond de 35 °C is geen uitzondering. De juiste kleding en voldoende eten en drinken is onder die omstandigheden van groot belang.
Sponsorwerving
Naast het trainen werf je ook sponsors voor Amref Health Africa. Misschien vind je dat spannend, maar geen zorgen wij helpen je!
Tips voor sponsorwerven
Maak een plan, durf te vragen en wees creatief.
Ideeën voor sponsoracties
Taarten bakken, paaseitjes verkopen, statiegeldflessen inzamelen of een sponsorloop organiseren. Er zijn heel veel leuke sponsoracties te verzinnen.
Bijeenkomst
Er wordt een deelnemersbijeenkomst georganiseerd om jou te informeren over de fietstocht. Leer andere deelnemers kennen en wissel sponsorwervingsideeën uit.
Reis & Materiaal
Fietsen in Afrika vraagt om een goede voorbereiding. Welke fiets neem je mee en hoe kom je het land in?
Fiets
In Tanzania en Rwanda en Oeganda fiets je op je eigen mountainbike. Vervoer van de fiets gebeurt met het vliegtuig. Je ontvangt ondersteuning hoe jij je fiets het beste vervoert.
Visum & materiaal
Voor zowel Kenia, Tanzania, Rwanda en Oeganda is een visum verplicht. Na inschrijving ontvang je hier meer informatie over. Daarnaast bieden wij een checklist aan met fietsmaterialen die nodig zijn voor jouw Africa Classic.
Connect met elkaar!
Voeg je toe aan de besloten Facebook Community van Africa Classic en kom in contact met andere. Check via de Africa Classic Strava Club waar andere deelnemers vandaan komen, en waar zij trainen.
